すぐ痩せれるエステでお腹につきやすい脂肪細胞を徹底排除しましょう!

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ぽっこりお腹は簡単に解消できる

 

いくらオシャレをしていても、お腹がポッコリ出ていては台なしですよね。加齢に伴い気になってくるポッコリお腹。

 

自己流のダイエット法で効果を出すのは難しいとされています。ここはプロにお任せして、楽してスッキリ解消!お腹痩せに効く施術方法を紹介していきます!

 

インナーマッスルを鍛える

お腹の肉をつまむ女性

 

ダイエットを一生懸命しているのに、お腹の脂肪はなかなか落ちてくれませんよね。

 

効率的にお腹痩せをするためには、インナーマッスルを鍛えることがポイント。インナーマッスルを鍛えると、基礎代謝が上がり、姿勢の向上効果も。

 

また、内臓脂肪の燃焼にも効果的なので、健康の面においてもおススメなのです。

 

 

電気を流して筋肉運動ができる「EMS」

 

筋肉運動装置EMS

インナーマッスルを鍛えるには、電気刺激で筋肉運動ができる「EMS」がおススメ。脂肪燃焼やダイエット効果があるとして多くの痩身エステサロンで扱われています。

 

気になる部分に装着するだけで、皮下脂肪やたるみを解消でき、インナーマッスルも鍛えることができるので、お腹に狙いを定めて装着してウエストのサイズダウンを実現する人も多いようです。

 

30分で腹筋600回相当の筋肉運動ができているのに、負荷が小さいので腹筋が疲れることなくサイズダウンが可能に。運動嫌いな人でも、これならポッコリお腹とオサラバできますね。

 

 

皮下脂肪を分解し除去する「エンダモロジー」

 

エンダモロジー

痩身エステでよく使われている吸引系のマシーンで、ローラーを使って揉み解したり、吸引したりすることで、刺激を与え皮膚や皮下脂肪に働きかけます

 

あらゆる方向から刺激することで、お腹についた脂肪やセルライトを同時に解消してくれるのです。

 

キャビテーションほどの即効性はありませんが、ローラーによって血行を促進し代謝を高めてくれるので、体質が変わりリバウンドしにくい身体に整えてくれますよ。

 

 

 

「キャビテーション」も効果的

 

キャビテーション

超音波で脂肪細胞を体外に排出しやすくさせるマシーンの「キャビテーション」。脚痩せの項目でもご紹介しましたが、お腹痩せにもキャビテーションがおススメです。

 

キャビテーションは、脂肪が多い部位ほどその効果を発揮するので、脂肪が多くあるお腹にはより効果的とされています。

 

個人差はありますが、3回~5回ほどの利用で効果を実感できるようになりますよ。

 

 

マシーン使用後にリンパマッサージ

 

おなかのマッサージ

マシーンを使用することによって、皮下脂肪を分解したり、脂肪細胞を体外に排出したりできますよね。

 

その後、破壊して体内に溶けだした脂肪をより多く体の外へ排出すると、より効果が上がると言われています。

 

なので、マシーン使用後に、血流やリンパの流れを良くするリンパマッサージを受けると、相乗効果でお腹痩せの効果も一層高まります。

 

 

更に、マッサージで使うオイルには発汗作用やデトックス効果があるので、繰り返して施術を受けることで、体の代謝をアップすることができます。マシーンとマッサージを組み合わせることで、短期間でお腹痩せが実現できるのですね。